jak się

[...] 0g-węglowodanów. Ozory wieprzowe: 166-kcal, 16,5g-białka, 11,1g-tłuszczów, 0g-węglowodanów. i o to mi chodziło, określona część kurczaka ma przeciętnie pare g. białka więcej, ale wiadomo, że jest bardziej wartościowe pod względem aminków egozogennych itp. i jak to sie ma do ozorow ktos wi Zmieniony przez - kits w dniu 2010-04-02 13:36:33

Nie ,ale nie jest taka prawda ? Jak ktoś dostosuje się do poziomu kibicowania przez polskich pseudokibiców to co w tym złego?

w dni nie treningowe mono 5g rano i 3 kaps tauryny, bcaa sie nie bierze w dnt, gainer pij jak lodówka pusta albo czasu nie masz

pewnie, jak weźmiesz 40 sztuk w systemie 1-2-1-2-1-2 itd i bedziesz porządnie jadł, to możesz się spodziewać ładnych kilku kilogramów, więcej i tak nie wykorzystasz, w tym wieku masz za mało receptorów androgenowych. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi [...]

pewnie, jak po tym czasie weźmiesz 40 sztuk w systemie 1-2-1-2-1-2 itd i bedziesz porządnie jadł, to możesz się spodziewać ładnych kilku kilogramów, więcej i tak nie wykorzystasz, w tym wieku masz za mało receptorów androgenowych. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

a jakie mi polecasz teraz odzywki na mase???? bo jak bende bral odzywki to bendzie mi sie lepiej cwiczyc??

niech ktos mi teraz powie ale szczerze czy jak wezme 50 mety czy cos mi sie stanie????????????

ale nie stanie mi sie nic po tej 50 a slyszalem ze jest nowa holenderska meta. wiesz cos o niej???? napisz jak cos wiesz dzieki

Chmurekxxl- no widzisz, tak to juz jest. Ja zawsze miewalem z tym problemy. Zreszta teraz tez "strzelam" jak cholera. Moj trener od sztuk walki zawsze sie smial z osob, ktorym strzelalo w stawach, ze maja stare kosci i sa nieruchawi Taki urok naszego ciala. Niektorzy wciaz "strzelaja"... Mawashi- gdybym mogl, oprawilbym tego [...]

a wiecie gdzie to znalesc bo jak dotad nie udalo mi sie zdobyc zadnego z nich

ekhm... to wg was sa proporcje? LOL ogolnie zalales sie mocno przybastuj i zrob wycinke jak juz ktos wczesniej pisal ps: co jadles?;->

do squel() no git, kazdy chce miec inna sywletek, dales do oceny to ocenilem i tyle:P, jak zrobisz wycinke to bedzie o niebo lepieje bo jesli chcesz sie masowac non toper to*****nia szczeerze, bedziesz moze i mase lapal, ale sam zobacz jakiej jakosci... pozdro:)

Dla sportow wytrzymalosciowych wez BCAA z przewaga Izoleucyny. Dla typowo silowych BCAA z przewaga Leucyny. Z takim rozroznieniem sie spotkalem. Np. Multipower BCAA maja taki sklad: 1,5 Leucyna 2,2 Izoleucyna 1,3 Walina Ale w zasadzie kazde BCAA bedzie bardzo dobre. Jak chcesz tanio, to Olimp BCAA Mega Caps.

dziennie dziamiesz 3g a ja mam pytanie z innej beczki hmb mega caps olimpu 150 kapsulek kosztuje 65 zl-starcza na 50 dni hmb w plynie treca 180ml kosztuje 130 zl-starcza na 60 dni jak wiadac roznica jest 10 dni a cena 2 krotnie wieksza! ktos mi wytlumaczy ten fenomen? czym sie rozni HMB trec w plynie od olimpowskiego?

mi sie wydaje ze walka randyego z rampagem by wygladala jak walka rampagea z lindlandem

[...] 5 min pod opieka pielęgniarki) natomiast był pan ok 30 lat miał ze 110 kg (kawał go było) ledwo wbiła igłę a gostek zaczął odlatywać :) ale po chwili było ok... zależy od organizmu! ale jak napisał Andrzey to coś więcej niż ubytek 450ml czerwonego płynu! Możesz komuś uratować życie, dziecku, jakiejś lasce, czyjejś matce albo czyjemuś ojcu Pozdr

wydaje mi sie ze spokojnie powinienes dac rade ;) zalezy jak tez wyglada to sadelko

[...] typowe właśnie na spalanie. Jeśli jednak nie masz problemów z nadwagą, wystarczy mieśnie brzucha przymasować; brzuszki z ciężarem za głową. Tu masz ćwiczenia z opisem jak je wykonać http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp . Pamiętaj o kolejności pierw ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha, następnie na skośne,a na koniec górne mięśnie [...]

z doswiadczenia ci powiem(robilem pompki trochę) ze jak masz calkiem plaska klata i wgl to napoczatku daja troche masy(bardzo malo) wlasciwie troche zarysowywuja klate. potem to tylko wytrzymalosc danych miesni sie zwieksza.

Greate body? Jak mi się dobrze kojarzy to firma jednego ze stałych bywalców bf - choć pewnie nie jestem. A co tam siedzi? Któż to wie...